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如果没有手机号登录拼多多，可以考虑以下几种方法。
1、账号验证登录：可以使用账号验证的方式登录拼多多，输入账号名进行验证，验证通过后即可登录。
2、第三方平台授权登录：可以选择通过第三方平台（如微信、QQ等）授权登录拼多多，这种方式无需手机号，只需授权登录即可。
3、尝试找回账号：如果忘记了账号信息，可以尝试找回账号，然后通过找回的账号登录，可以通过输入邮箱等信息找回账号。
4、联系客服寻求帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助，他们可能会要求你提供其他验证信息来确认身份，然后帮助你完成登录。
需要注意的是，为了保护账户安全，建议尽快绑定手机号，可以通过拼多多的账号与安全选项找到绑定手机号的操作，如果之前没有绑定过手机号，建议尽快完成绑定，以便后续登录和账户安全。